Fittness Under constrcution..

Assalammualaikum.

Sejak pindah kerja ke Kuala Lumpur awal tahun 2011, ditambah pulak dengan berdekatan Isteri dan anak-anak ni, Latihan fittness "ke laun" lorr.. Masalah tu semua dari diri sendiri, "lazy".. Balik rumah je anak-anak comel ada di rumah, nak keluar pun malas hahaaa..

Dulu masa bertugas di Pulau Pinang, duduk pulak membujang sebabnya Isteri dan anak-anak duduk jauh. Boleh di katakan setiap hari aktiviti pagi sebelum masuk kerja dan petang nya pulak selepas kerja, saya mesti akan lari, sekurang-kurangnya 40 minit.

Sekarang ni, jangan cakap lah.. Tengok peha makin lama makin membolat, pipi makin montel, lemak di pinggang makin mampat.. Mana tak nya, dah Isteri duduk depan mata. makan minum terurus di tambah selera makan makin menyinga, hidup meriah dengan makan je. Lepas makan apa lagi malas lah, Macam tu lah routine setiap hari. Ada jugak kadang-kadang join kawan-kawan jogging, tapi tak macam dulu, even larian pun banyak yang tak join sebabnya fittness out.

Tapi!!.. Sekarang Insya-Allah, berkat semangat serta nasihat Isteri dan anak-anak nak lihat saya join setiap even larian. i'm on strict diet now and workout at least 5-6 times a week. Diet bukan maksud tak makan nasi langsung, in fact, i eat 3 time a day but still under my calories. 

Saya dah mula ikut jadual latihan sendiri sejak 2 bulan lepas bermula Disember 2016. Trust me, benda dah lama tinggal ni kalau nak mula balik memang susah.. Berbekalkan semangat dan motivasi je ni. Mana taknya, kehendak nak ke stadium, tapi otak pulak selalu je meracun macam-macam alasan. Nak tak nak, kena jugak push.. 

Alhamdulillah sampai sekarang latihan mengikut jadual dan kalau ada hal yang membuatkan saya tak boleh berlatih, saya akan pastikan, ianya tidak berlarutan lebih dari 3 hari.

Ingat saiful!!!.. Anda tidak akan dapat impian anda jika asik melayan kehendak alasan. *Wink..Wink..!!!.. No shortcut for runner, All natural. ahaksss..

Elak Suka Sumpah Anak

Assalammualaikum.. Salam sejahtera.

Sekadar perkongsian serta peringatan untuk diri sendiri dan mungkin para pembaca yang lain.. Petikan ini diambil dari keratan Harian Metro bertarikh 19 Januari 2017 berkenaan Kemuskilan Syariah.

Soalan :

Keratan Soalan Pembaca.

Jawapan Penulis (Peguam Syarie) : Elak suka Sumpah anak.

Islam turut mempersiapkan umatnya dengan cara hidup, peradaban dalam membentuk sahsiah dan akhlak terpuji yang dicerminkan oleh junjungan besar kita Nabi Muhammad S.A.W.

Umumnya kita sedia maklum mengenai penentangan yang dibuat keatas diri Baginda sama ada dari segi perbuatan dan kata-kata yang apabila didengari sahabat Baginda tidak ada yang terasa tempias emosi dan kemarahan oleh penghinaan cercaan dan makian yang dihamburkan kepada seorang Nabi.

Namun, amat mulia peribadi dan pekerti serta contoh yang ditunjukkan Baginda untuk  dicontohi umatnya termasuk kita pada hari ini.

Antara perkara indah yang diajar Islam ialah diperintahkan menggunakan perkataan baik atau sekurang-kurangnya tidak keji dalam ungkapannya.

Muslim bukan seorang pencarut atau pencela dengan kalimat yang jelik. Lidah Muslim indah atau selamat daripada kalimat yang tidak senonoh.

Sekiranya dia seorang yang tegas dalam perkataan dan percakapan sewajarnya hendaklah dia menggunakan kalimat  terpilih, tidak lucah, bukan makian dan hamunan.

Ini yang Anas bin Malik ceritakan :

"Bukanlah Nabi S.A.W itu seorang pemaki orang, tidak juga seorang pengucap kekejian dan bukan  seorang pelaknat orang lain." (Riwayat al-Bukhari).

Mencerca atau memaki orang lain adalah perkara yang tidak baik. Firman Allah dalam surah al-Isra, ayat 53 bermaksud :

"Dan katakanlah (wahai Muhammad) kepada hamba-hamba-Ku (yang beriman) supaya mereka berkata dengan kata-kata yang amat baik, sesungguhnya syaitan itu sentiasa menghasut antara mereka. Sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang amat nyata bagi manusia."

Jika dalam situasi seseorang sekali dua termaki orang, mungkin dia terlajak atau gagal mengawal emosi disebabkan keadaan tertentu. Namun jika setiap kali menjadi mainan bibir, maka itu sudah bertentangan dengan ajaran dan contoh yang ditunjukkan Nabi S.A.W.

Bahasa yang baik Allah suka. Kita mungkin ada kelemahan diri, namun jangan kita zahir dalam bahasa yang hodoh dan penuh dengan cacian dan makian. Bahasa yang baik akan dirahmati Tuhan, bahasa yabg jelik akan menimbulkan kekerasan dalam perasaan dan nurani.

Sikap si bapa yang sering memarahi anak sambil menyumpah dan mengeluarkan perkataan kasar dan berbentuk makian sama sekali lari daripada prinsip keibubapaan yang dianjurkan oleh syarak. Segeralah si ibu menyedarkan si bapa mengenai keburukan tindakan seperti itu.

Pelbagai cara boleh digunakan dalam usaha mendidik diri dan pasangan. Antaranya, nasihatkan suami supaya melakukan tip seperti menarik nafas dalam-dlam dan santai serta segera beristighfar apabila ingin menginggikan suara.

Letih jugak bileh menjadikan mudah marah. Maka, jangan memaksa diri melakukan kerja rumah. Sebaiknya tidur segera ketika anak tidur.

Berbincanglah dengan suami berkenaan cara itu. Selain itu, bacalah buku sebagai panduan. Jangan lupa berdoalah kepada Allah. Insya-Allah, kita tidak akan membiasakan diri lagi menyumpah anak ketika marah.

Jangan terlambat kerana sikap dan tindakan sedemikian memberi kesan kepada ahli keluarga, apatah lagi mangsa yang dimarah atau disumpah.

Kita tidak mengetahui waktu yang kita ucapkan perkataan itu menjadi dia dan dimakbulkan. Ketika marah, ingat bahawa Allah selalu mengawasi kita dan ingatlah, anak tidaklah terus menjadi dewasa dan memahami kehendak kita.

Jesteru, mari kita cari perkataan yang lebih elok dalam berinteraksi antara kita. Islam melarang ibu bapa melaknat anak mereka. Bukan hanya itu, kita juga dilarang menyumpah diri kita sendiri ketika kita marah.

** Makian lari daripada prinsip keibubapaan dianjurkan syarak.

Petikan dari :

Harian Metro 19 Januari 2017

jika ada sebarang kemuskilan,

boleh emailkan kepada Harian Metro di:

rencana@hmetro.com.my

Sesungguhnya syaitan adalah musuh bagi kamu, maka jadilah dia musuh (yang mesti dijauhi tipu dayanya). Sebenarnya dia hanyalah mengajak golongannya supaya menjadi daripada penduduk neraka. (surah Faathir, ayat 6) - Tafsiran Pemimpin ar-Rahman.

Kacak... siapa?

Assalammualaikum.. Salam bertemu lagi..

Di harap perkongsian kali ini lebih santai dan membuka minda, yang paling penting jangan kecam saya... hehehee

Akak  :  Adik tengok Zarul Husain ni kacak ke?.. 

Saya   :  Entah lah akak.. kacak lah kot, sebab jadi Model Majalah.. kan

Ringkasan perbualan diantara saya dengan seorang akak (pelanggan tetap) yang datang ke Pejabat atas urusan perniagaan. Topik Perbualan ini tercetus dari majalah Maskulin Jan 2017 yang di tinggalkan di atas meja milik pelanggan lain. 

Pendapat dan persoalan mengenai lelaki kacak sebenarnya lebih sesuai diajukan kepada Wanita atau perempuan, kerana penilaian mereka lebih tajam, ikhlas dan mengikut kehendak sendiri. Kalau di tanya pada saya, jawapan saya macam diatas lah.. Harap jawapan kepada persoalan akak tu terjawab....hehee.

Ikhlas dari saya, Pandangan dan pendapat "Cantik atau Kacak" seseorang tu terlalu Subjektif, Selalunya setiap dari kita akan membayangkan seseorang lelaki yang memiliki pakaj lengkap dari segi rupa paras kacak, badan sado, tinggi dan berkulit cerah di kategorikan sebagai seorang yang kacak.. Tetapi harus di ingat, selera manusia ni berbeza.. Di tambah dengan kehendak saikologi Manusia dari perubahan zaman, juga meletakkan seseorang yang berkulit gelap, berbadan gempal, pendek dan kurus sebaris dengan lelaki memiliki pakaj lengkap, Ini terjadi adalah disebabkan kehendak seseorang terhadap persenolati dan pembawakan diri akan menarik perhatian. Apa yang penting, kenal dulu baru tahu samaada kacak atau tidak..

SEMUA ADALAH LELAKI KACAK.

Semua lelaki adalah kacak.. Kenapa saya cakap macam tu??.. kerana "Lelaki tak pernah keseorangan!". Realitinya sebagai lelaki, adakalanya kita akan merasa diri tak cukup menarik, sehingga sampai satu tahap kita sangup buat apa saja asalkan tanpak kacak atau berasa diri kacak!!.. 

Ingat!!!.. Apa pun yang kita lakukan dan usahakan, asalkan ianya tak melangar batasan dan garis panduan agama Islam. 

Dari segi pemerhatian saya dan tafsiran dari kotak fikiran.. Setuju atau tidak, jika saya katakan "penampilan" memainkan peranan untuk meletakkan diri kita samaada kacak atau tidak. Sebenarnya penampilan kita memberi pandangan (samaada baik atau tidak) kepada semua orang berdekatan dan yang berinteraksi dengan kita. termasuklah rakan, sahabat lelaki dan jugak wanita yang kita minat.

Penampilan bukan menjurus kepada pakaian dan peralatan yang di pakaikan dengan barangan branded dan mahal.. Kita tak perlu berbelanja besar untuk memastikan penampilan kita menarik, memadai dengan hanya kita menjaga beberapa pekara seperti :-

• Memberi perhatian kepada penjagaan diri.
• Bersenam untuk mendapat bentuk badan yang ideal.
• Pakaian yang bersesuaian untuk serlahkan personaliti.
• Keyakinan diri dan personaliti yang baik.

Keyakinan diri adalah melalui sifat dominan, postur sewaktu kita melangkah, pandangan mata yang tajam dan senyuman yang ikhlas. Ingat!! Kayakinan akan datang dari kepercayaan terhadap diri sendiri.